Oorzaak en symptomen

Een droge huid wordt vaak veroorzaakt door milieu en weersinvloeden van buitenaf. Potentiele oorzaken van een droge huid zijn onder andere:

• Het weer.  Je huid is vaak het droogst in de winter, wanneer de luchtvochtigheid lager is en het koud is buiten. Dit geldt zeker voor een land als Nederland en noordelijke landen. Het seizoen is natuurlijk minder van invloed als je in een warm land woont.
• Hitte. Centrale verwarming, houtkachels en openhaarden zorgt dat de luchtvochtigheid afneemt en je huid uitdroogt.
• Een warm bad of hete douche. Het nemen van een lange, warme douche of uitgebreid bad kan je huid ook uitdrogen. Hetzelfde geldt voor vaak zwemmen en zeker als dit in zwembaden met veel chloor is.
• Agressieve douchegel, zeep of shampoos. Veel populaire douchegels en shampoos zorgen dat je huid uitdroogt doordat ze geformuleerd zijn om vuil maar ook het beschermende olielaagje van je huid te verwijderen.
• Andere huidcondities. Mensen met huidaandoeningen als atopische dermatitis (eczeem) of psoriasis zijn vatbaar voor een droge huid.

Risico factoren:

Iedereen kan last hebben van een droge huid. Maar je zal vatbaarder zijn als:

• Je een 40-plusser bent. Het risico wordt groter naarmate je ouder wordt. Meer dan 50% van de oudere volwassenen heeft last van een droge huid.
• Je woont in een droog of koud land of met een lage luchtvochtigheid.
• Je een baan hebt waarbij je veel bloot staat aan water als kapper of verpleger.
• Je regelmatig in chloorzwembaden zwemt.

Adviezen

Probeer deze tips om een droge huid zoveel mogelijk te voorkomen:

• Moisturize. Een goede moisturizer zorgt dat je huid gehydrateerd wordt en beter vocht vast houdt.  
• Peelen en/of exfoliëren. Door 1-2 keer per week een peeling te gebruiken stimuleer je de doorbloeding en zorg je dat de ingrediënten van je moisturizer beter worden opgenomen.
• Beperk de blootstelling aan water. Houd bad- en douchetijd onder de 10 minuten en douche niet te warm.
• Vermijd uitdrogende zeep. Kies je reinigingsproducten met zorg uit. Ga voor milde liefst alcohol-vrije reinigingsgels of -lotions en kies voor douchegels waar speciale hydraterende ingrediënten aan zijn toegevoegd.
• Bescherm je huid zo veel mogelijk bij koud en winderig weer. Winterweer kan er voor zorgen dat je huid uitdroogt. Met een sjaal, handschoenen, muts en beschermende kleding kan je de schade beperken.